Introduction
La kinésiologie est une méthode qui repose sur le mouvement et l’équilibre énergétique du corps pour améliorer le bien-être physique et émotionnel. Mais saviez-vous que certaines techniques thérapeutiques, comme l’EFT (Emotional Freedom Technique) et l’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), viennent enrichir cette discipline ?
Ces méthodes sont particulièrement efficaces pour traiter les blocages émotionnels, les traumatismes et les souvenirs négatifs qui peuvent affecter notre bien-être. Cet article explore en profondeur comment l’EFT et l’EMDR, intégrées à la kinésiologie, peuvent offrir des solutions plus complètes et plus efficaces pour améliorer à la fois le bien-être mental, émotionnel et physique des clients.
L’EFT : Libérer les Émotions avec des Tapotements
Qu’est-ce que l’EFT ?
L’EFT est une technique qui combine des éléments psycho-émotionnels et d’acupression. En tapotant sur des points spécifiques du corps tout en se concentrant sur une émotion négative ou un événement traumatique, l’EFT permet de rééquilibrer l’énergie corporelle et de réduire l’intensité émotionnelle liée à cette situation.
Comment fonctionne l’EFT ?
L’EFT repose sur l’idée que les émotions négatives génèrent des blocages énergétiques dans le corps. En tapotant des points d’acupression (principalement sur le visage et le haut du corps), l’EFT permet de débloquer ces émotions refoulées et de rétablir l’équilibre énergétique du corps. Le tapotement stimule le système énergétique du corps, réduisant ainsi la réponse émotionnelle associée à un souvenir ou une pensée négative.
Les bienfaits de l’EFT en kinésiologie
Lorsqu’elle est utilisée dans une séance de kinésiologie, l’EFT peut aider à libérer les émotions, telles que le stress, l’anxiété, ou la colère, qui font mal dans le corps, favorisant la détente et le retour au bien-être. Par exemple, lorsqu’un client souffre de stress au travail, des douleurs physiques dans le haut du dos dues à des crispations des muscles cervicaux et des trapèzes peuvent s’installer. L’EFT permet de réduire l’intensité émotionnelle de cet événement, facilitant ainsi le soulagement de la douleur.
L’EMDR : Une Approche Thérapeutique pour les Traumatismes
Qu’est-ce que l’EMDR ?
L’EMDR est une technique plus spécifique qui se concentre sur le traitement des traumatismes émotionnels. Utilisée à l’origine pour traiter le stress post-traumatique (SPT), l’EMDR utilise des mouvements oculaires ou des stimuli sensoriels alternés pour désensibiliser les souvenirs négatifs et les émotions qui leur sont associées.
Comment fonctionne l’EMDR ?
Lors d’une séance d’EMDR, le client se concentre sur un souvenir traumatique, tandis que le thérapeute stimule ses sens par des mouvements bilatéraux des yeux ou des tapotements. Ce processus aide le cerveau à retraiter ces souvenirs en les réintégrant de manière moins perturbante, ce qui réduit leur impact émotionnel. L’objectif de l’EMDR est de permettre au client de voir et de ressentir ce souvenir de manière plus apaisée et objective, réduisant ainsi son pouvoir sur le bien-être actuel du client.
Les bienfaits de l’EMDR en kinésiologie
En kinésiologie, l’EMDR est utilisée pour traiter des événements passés qui affectent encore l’état physique ou émotionnel du client. Un traumatisme passé peut se manifester sous forme de douleurs chroniques, de tensions corporelles ou de comportements d’autosabotages. L’EMDR aide à réorganiser et retraiter ces souvenirs, permettant ainsi au corps de se libérer des effets négatifs du passé.
Par exemple, lorsqu’un client a été victime d’un choc, comme le deuil soudain d’un proche, il peut ressentir de l’angoisse, avoir des difficultés à respirer et éprouver de l’incapacité à s’engager dans une nouvelle relation. L’EMDR permet de retraiter ce souvenir traumatique, réduisant ainsi l’intensité de l’angoisse, facilitant une respiration plus calme et favorisant un comportement de confiance dans l’engagement relationnel.
La Synergie entre l’EFT, l’EMDR et la Kinésiologie
La puissance de la synergie
L’une des grandes forces de la kinésiologie est sa capacité à intégrer différentes techniques pour favoriser l’équilibre entre le corps, les émotions et l’esprit.
La synergie entre l’EFT et l’EMDR favorise un équilibre global plus profond et plus rapide. La combinaison de ces méthodes produit un effet supérieur à leurs bienfaits individuels. En d’autres termes, chacune de ces techniques renforce l’action des autres, créant une dynamique de retour au mieux-être plus complet, tant au niveau physique qu’émotionnel.
Pourquoi combiner ces méthodes ?
L’EFT et l’EMDR ne se substituent pas l’une à l’autre, mais elles se complètent parfaitement.
L’EFT est idéale pour libérer rapidement les tensions émotionnelles superficielles, comme le stress, l’anxiété ou la colère, tandis que l’EMDR se concentre sur le retraitement des traumatismes émotionnels plus profonds et des souvenirs douloureux. Quand ces deux méthodes sont intégrées à la kinésiologie, elles permettent d’agir à la fois sur le corps, l’esprit et les émotions, apportant ainsi une récupération plus rapide et plus durable.
En utilisant l’EFT pour traiter des émotions immédiates et l’EMDR pour libérer des souvenirs traumatiques anciens, un kinésiologue crée une approche holistique qui restaure le bien-être. Pendant la séance, le client tapote les zones temporales (selon la technique EFT) tout en suivant les mouvements des doigts du kinésiologue, à environ 40 cm de son visage (selon la technique EMDR). Une phrase spécifique, déterminée par le test du tonus musculaire (technique de la kinésiologie), liée à la charge émotionnelle négative, aide à désensibiliser le client à son problème.
Témoignages et Applications Pratiques
En fin de séance, les clients témoignent d’un relâchement des tensions ressenties directement dans le corps et d’un apaisement psycho-émotionnel. D’autres témoignent, après une ou plusieurs séances de soulagements profonds notamment de la douleur, du stress, et d’une gestion améliorée des émotions, avec une plus grande paix intérieure.
La Kinésiologie : Un Accompagnement Complémentaire aux Soins Traditionnels
La kinésiologie est souvent perçue comme une approche alternative, mais il est important de préciser que la kinésiologie est un accompagnement complémentaire aux soins traditionnels. Elle ne remplace pas la médecine conventionnelle, ne demande pas d’arrêter un traitement, mais elle agit en soutien, en abordant les déséquilibres émotionnels, énergétiques et physiques qui peuvent influencer le bien-être général du client. En combinant des techniques comme l’EFT et l’EMDR, la kinésiologie peut aider à renforcer l’accès au bien-être global et holistique.
Conclusion
L’EFT et l’EMDR, lorsqu’elles sont intégrées à la kinésiologie, offrent des solutions puissantes et complémentaires pour traiter les blocages émotionnels et les traumatismes physiques. Ces méthodes peuvent transformer non seulement la manière dont nous traitons nos douleurs physiques, mais aussi notre relation avec nos émotions et nos souvenirs traumatiques. En associant ces techniques, les kinésiologues offrent une approche complète et sur mesure pour accompagner leurs clients vers un mieux-être durable, tant sur le plan émotionnel que physique. Si vous cherchez à explorer ces pratiques, n’hésitez pas à consulter un professionnel formé dans ces techniques pour découvrir tout leur potentiel !
